Genetic vorbind, femeile sunt născute să fie centrate mai mult pe emisfera dreaptă a creierului, acesta fiind sediul gândirii fără limbaj, al înțelegerii nonverbale, al recunoașterii formelor și percepțiilor spațiale. …
Citește mai multe »Depresia – Profesorul sau Distrugătorul?
Simptomele care apar în cazul depresiei sunt forme mai puțin obișnuite de comportament, iar acestea sunt: culpabilitatea, probleme cu somnul, atacuri de panică, nesocializare, lipsa de concentrare continuă, lipsa de …
Citește mai multe »Selfitis, boala psihică de care suferă cei care își fac zilnic selfie-uri
Selfita (selfitis) este o problemă psihică, iar persoanele care simt nevoia să publice mereu fotografii cu propria persoană în media de socializare ar putea avea nevoie de ajutor, au atenţionat …
Citește mai multe »66% dintre români consideră că au o viață stresantă. Cum putem scăpa de stres?
Potrivit studiilor, 66% dintre români consideră că au o viață stresantă, principala sursă de stres fiind locul de muncă. Sunt afectați în aceeași măsură atât bărbații cât și femeile. Cu …
Citește mai multe »Cele 4 roluri ale femeii moderne. Cum sunt văzute doamnele și domnișoarele în societatea românească?
De-a lungul timpului, percepția despre femei și despre rolul pe care acestea îl au în societate s-a schimbat foarte mult. Dacă în trecut femeii îi era atribuit doar rolul de …
Citește mai multe »Care este diferenţa dintre durerea de cap şi migrenă? Hipnoterapeutul Eugen Popa îți spune cum să previi intensificarea durerii
Durerea de cap este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate pe care medicii și alți profesioniști din domeniul sănătății le tratează în întreaga lume. Deși mulți oameni descriu …
Citește mai multe »Putem avea falsa impresie că alții sunt mai fericiți ca noi
Multitudinea de fotografii „happy” pe care le vedem pe rețelele de socializare, ar putea crea percepția că alții sunt mai fericiți decât noi. Problema și mai mare este că fiecare …
Citește mai multe »Explicaţiile psihologului: Dependenţa de telefon poate ruina copilăria
Telefonul mobil nu mai reprezintă de ani buni un mijloc de comunicare, ci a devenit precum o extensie a corpului nostru, provocând dependenţe tot mai mari. Efectele negative ale acestei …
Citește mai multe »Ce spun specialistii: Cum putem evita epuizarea fizică şi psihică?
Oboseala este un stimul care îl anunță pe om să o lase mai moale și să se încarce. Aceasta este lipsa energiei și vine ca un semn de reîncărcare prin …
Citește mai multe »Este vinovăția dăunătoare pentru sănătatea noastră fizică şi psihică?
În funcţie de mediul în care ne naştem şi trăim, în funcţie de experienţele noastre de viaţă şi de modul în care le integrăm, ne costruim de-a lungul timpului o …
Citește mai multe »Traumele ne „rescriu” mintea. Cum ne reechilibrăm greutatea corporală?
Atunci când vine vorba de sănătatea noastră fizică şi psihică, specialiştii ne recomandă, înainte să acţionăm în consecinţă, să ne punem următoarele întrebări: Mănânci mult?, Faci mişcare suficientă?, Bei lichide …
Citește mai multe »Meseria de psiholog – caritate sau profesie?
Tot mai multe voci publice, exprimate pe Facebook sau pe bloguri, condamnă psihologii care cer bani în schimbul serviciilor pe care le oferă şi consideră că aceştia, la fel ca …
Citește mai multe »De ce iubim condiţionat? Există iubirea necondiţionată?
E foarte ușor să îi acceptăm și să îi iubim pe cei care nu au probleme, care sunt amuzanți, plini de viață și de perspective, dar nu ne pasă de …
Citește mai multe »Ce așteptări să avem și ce nu de la psiholog?
Atunci când căutăm ghidaj pentru schimbare sau când ne dorim cu adevărat să atingem cea mai bună varianta a noastră, se pot manifesta – din obișnuință – câteva așteptări nerealiste. …
Citește mai multe »13 sfaturi de Crăciun pentru părinţii divorţaţi
În 2016, 30.497 de cupluri căsătorite au ales să divorţeze, cei mai mulţi dintre ei după 10 şi peste 20 de ani de căsnicie, potrivit Institutului Naţional de Statistică. Mai …
Citește mai multe »Cum învingem teama de a vorbi în public?
Teama de a vorbi în public (glosofobia) este prezentă, în doze mai mari sau mai mici, în fiecare dintre noi. În timp ce unii reuşesc să-şi înfrângă această fobie după …
Citește mai multe »Ca să fim sănătoşi trebuie doar să … dansăm!
În secolul trecut, dansul era una dintre cele mai des întâlnite metode de relaxare, de socializare, de menţinerii greutăţii corporale şi a unui tonus ridicat. Din nefericire, în zilele noastre, …
Citește mai multe »Cum echilibrăm hormonii fericirii pe timpul iernii: scurt ghid al stării de bine pe timpul iernii
Ne place sau nu, corpul nostru este influenţat de cantitatea de lumină sau de vremea de afară, existând o simbioză între mediul înconjurător şi modul nostru de funcţionare şi de …
Citește mai multe »Gabriela Marin: 9 tehnici de psihoterapie în cuplu
Terapia sexuală sau psihosexologia este o formă de psihoterapie alcătuită din consiliere, intervenţii cognitivo-comportamentale şi tehnici simple specifice, pentru imbunătăţirea vieţii sexuale. În niciun caz aceasta nu implică acte sexuale …
Citește mai multe »Psihologul Laura Maria Cojocaru: „Tu ți-ai cerut iertare de la VISUL tău?”
Cunoaștem cu toții destule persoane care se plâng că nu și-au împlinit VISUL, că nu au avut șansa altora, că au așteptat să le fie bine întâi celor din jur, …
Citește mai multe »Mersul la psiholog – o modă, o ruşine sau o salvare?
Alegerea de a apela la un psiholog este privită în multe feluri, fiecare având o viziune diferită a acestui lucru. Unii apelează la sprijinul unui psiholog dintr-o pornire personală, o …
Citește mai multe »Cum facem diferenţa dintre un zâmbet fals şi unul real?
Aproape toţi oamenii de pe planetă asociază mental starea de fericire, de optimism cu zâmbetul. În fapt, acest simplu gest are o putere fantastică asupra creierului nostru, schimbă doar în …
Citește mai multe »Este timpul ca şcoala românească să producă … omenie!
În şcolile româneşti, unde ar trebui să se promoveze sisteme de valori sănătoase şi să se construiască adevărate caractere, încă mai funcţionează educaţia punitivă, în care elevul este pedepsit pentru …
Citește mai multe »Când flirtul online înseamnă infidelitatea în relaţie?
Flirtul discret sau tachinările în joacă cu o persoană din afara relației sunt considerate, de cele mai multe ori, manifestări normale ale unei personalități dezinvolte și atractive și pot rămâne …
Citește mai multe »Psihologul Alexandru Pleșea: „Unde greșim în dezvoltarea armonioasa a copilului”
Unde greşim în dezvoltarea armonioasă a copilului? Psihologul Alexandru Pleşea: “Scopul educaţiei este să formeze copii fericiţi, mulţumiţi de viaţa lor” Dezvoltarea și educația copiilor noștri au devenit unele din …
Citește mai multe »Psiholog Laura Maria Cojocaru: Plângeţi! Este o modalitate de vindecare a sufletului!
Atunci când suntem bebeluşi, plângem; plângem când ne este foame, plângem când ne este sete, când ne este somn sau când ne doare ceva, când vrem să fim ţinuţi în …
Citește mai multe »Testul de normalitate. Cine spune ce este normal sau anormal?
Este normal să îți dorești să ai un job stabil, bine plătit. Este anormal să îți pui lenjeria intimă peste haine. Este normal să îți dorești un partener cu care …
Citește mai multe »Atunci când dragostea începe să „vadă”, abia atunci începe relația
Atunci când dragostea începe să „vadă”, abia atunci începe relația Așa cum fiecare om parcurge un anumit proces de maturizare în ceea ce privește capacitatea lui de iubi, la fel …
Citește mai multe »Psihologul Lenke Iuhos: „Stresul parental, un fenomen tot mai răspândit în familiile din România”
Statutul de părinte e o împlinire nemărginită, care aduce schimbări neașteptate și pozitive în viață fiecărui adult, dar și reponsabilitate imensă pentru părinţi, care vor fi nevoiți să își reorganizeze …
Citește mai multe »Cum să-ți organizezi eficient timpul. 4 sfaturi pentru o mai bună organizare a timpului
Adeseori ne plângem că timpul nostru este limitat, că nu mai avem timp de familie, să ne bucurăm de viaţă, nu mai avem timp să facem sport, să mănâncăm şi …
Citește mai multe »