Ziarul Emigrantul. Portal de știri și informații pentru românii emigrați Publicație a Editurii Diaspora – Țifești, România
- Nu aștepta până ce tenul tău se strică din cauza umezelii, frigului, vânturilor, aerului stricat, mâncărurilor acre, sărate, piperate! Caută-te, îngrijește-te din vreme!
- Înainte de culcare, după ce ți-ai spălat fața cu apă căldicică, unge-ți pielea cu puțin coldcrem sau cu lanolină pură!
- Nu întrebuința cosmeticuri, căci ele astupă porii pielii, prin care pielea respiră!
- Ferește-te să ieși la aer dacă pielea mai e umedă și nu ți-ai șters bine mâinile și fața!
- Nu dansa prea mult, nu exagera cu sportul, nu-ți pretrece nopțile veghiând pe la serate!
- Nu purta încălțăminte cu tocuri înalte!
- Nu mânca dacă nu ți-e foame!
- Nu fuma, nu fuma, nu fuma!
- Îmbracă-te după anotimp!
- Aerul ce-l respiri să fie curat, ziua ca și noaptea!
- Nu te irita: evită orice griji, orice emoțiuni ca să nu capeți sbârcituri!
- Îngrijește-ți dinții!
Frumusețea fără sănătate nu e frumusețe!
Din Revista „Sănătatea și viața fericită“, nr. 19-20, decembrie 1931
ZiaruldeSănătate
